1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
Last Updated:Воскресенье 10 Сентября 2017, 12:56

Закуска из печеного болгарского перца с фетой

Опубликовал  Ирина 18 Марта 2014 Опубликовано в Готовим
Прочитано 8943 раз


Часто бывает, что простое в принципе блюдо, может стоить в магазине немалых денег. Это относится как раз и к этой  изысканной, ароматной, пряной, наивкуснейшей  греческой закуске. Печеные перцы с фетой в оливковом масле и в красивой баночке в супермаркете стоят на полке с деликатесами, соответственно и цена у них "деликатесная"). А я готовлю ее часто сама: усилий минимум, вкус — волшебный! Печеные перцы сами по себе уже фантастика! А еще здесь все полезное и ее можно кушать в пост, заменив фету на сыр тофу.

Ингредиенты:

Фета (брынза,тофу) — 200 гр.

Болгарский перец  — 2 шт.

Чеснок — 1 головка.

Оливки и маслины — половинка банки маслин и половинка оливок.

Прованская сухая смесь — по вкусу.

Оливковое масло для маринада — 200 мл.

Бальзамический уксус ( можно заменить на любой) для маринада — 1ст ложка.

Перец черный и соль — по вкусу.

здоровое питание болгарский перец фета

Перец берите крупный и мясистый, отлично подходят парниковый, который доступен круглый год.

1. Моем перцы, хорошо обсушиваем и выкладываем на противень. Делаем пару наколов вилкой, смазываем оливковым маслом , только не очень много , иначе будет чад. И отправляем  в разогретую до 220 градусов духовку.

здоровое питание болгарский перец фета

3. Запекать примерно 20-25 минут до образования  горелостей на кожице. Пока перцы запекаются, делаем маринад.

4. Тут все элементарно: смешиваем оливковое масло с прованскими травами и бальзамическим уксусом. О, какой же стоит аромат. У меня оказался настоящий моденский бальзамик, густой и темно-коричневый. Получилось просто какое то "колдовское зелье" с ярко выраженным ароматом.

здоровое питание болгарский перец фета



5. Вынимаем наших благоухающих перцев- красавцев.

6. Горячие перцы убираем в пакет на 10 минут. После этой процедуры очень легко снимается кожица, удаляется плодоножка и вычищаются семена.

7. Разрезаем чеснок напополам, вырезаем зеленую серединку (на фото показано) и нарезаем пластинами.

здоровое питание болгарский перец фета

8. Очищаем и нарезаем перцы шашками, сыр кубиками или произвольно.

здоровое питание болгарский перец фета


10. На дно сухой емкости выкладываем пластины чеснока, сыр, маслины и оливки, перец черный, перец болгарский и так слоями. Я лично соль не добавляла, но это во многом зависит от сыра.

здоровое питание болгарский перец фета

11. Заливаем маринадом и убираем в холодильник на сутки.

здоровое питание болгарский перец фета

Уверена, что это блюдо будет у вас в гастрономических хитах! Ведь при всей его бесхитростной простоте это очень красивая закуска, которая просто "взорвет" любой стол. Закуска идеальна сама по себе, но также хорошо гармонирует и с пастой, и со стейком, и с хрустящим тостом.

Приятного аппетита!










Login to post comments

Не пропустите

Калькулятор расчета калорий

Пол, возраст, наличие или отсутствие физической нагрузки - ото всего этого зависит скорость обмена веществ. Это такой процесс, в результате которого п...

Read more ...

Вяжем спицами детское пальто

Зашла в пятницу в детский магазин, а там висит вязаное детское пальто, белое с бантиками -  красота, но не продается. Это пальто было связано для...

Read more ...

Карп в сметане, запеченный в духовке

Карп в сметане, запеченный в духовке Запеченная рыба - это всегда полезно и диетически. И сегодня хочу поделиться рецептом карпа, запеченного в сметане. Уж очень люблю я эту рыбку и вся м...

Read more ...

Свитер, связанный вкруговую

Свитер, связанный вкруговую Два свитера уже связаны. А пряжа осталась. От двух и разных цветов: рыжий и розовый. Наша задача 1 связать из этих остатков свитер для ребенка. С ч...

Read more ...

Как сшить пасхальную курочку

Как сшить пасхальную курочку К Пасхе предлагаю сшить вот такую помощницу - пусть несет золотые яички. Последний раз создавала такую 5 лет назад, так что затрудняюсь вспомнить, отк...

Read more ...

Гусь-тильда. Мастер-класс

Гусь-тильда. Мастер-класс Пожалуй, гусь - одна из самых моих любимых кукол, придуманных Тони Финангер. Трогательные, забавные и добродушные. В общем, шить их - одно сплошное уд...

Read more ...

Одежда для тильды

Одежда для тильды Для пошива одежды используют натуральные ткани: хлопок, батист, лен. Хотя можно использовать и синтетик. В общем, шейте из той ткани, которая вам нрав...

Read more ...


Ваше мнение

Страдаете ли вы от нехватки импортных продуктов, попавших под санкции?

 

 

 

 

 

  Итоги